Probablemente te parecerá poco práctico...
que los ejercicios de fluidez como el chikung involucren ejercicios poco usuales y algo vergonzosos 🤭, y son realmente los ejercicios más prácticos y efectivos.
¿de cuáles hablamos?
Vamos a ver si @tao.qigong y @taichi.chikung.somatico , nos pueden aportar más sobre el tema, definitivamente ellos ya pescaron!!! Siiii hablamos de "el juego de los cinco animales" este es el arte de desarrollar la energía que nos regala el médico del siglo II Hua Tuo.
🐯 Consiste en imitar los movimientos y la actitud del tigre, el ciervo, los monos, las aves y el oso, diseñado para fortalecer la salud, pero aquí tenemos un pequeño truco, estos ejercicio no deben ser forzados, debe fluir con naturalidad...
Estos 5 tipos de movimientos se refieren en correspondencia a los 5 tipos diferentes de energía y son arquetipos que semejan a la naturaleza y función de cada órgano.
¿si no lo piensas dos veces y lo ponemos en práctica, dejará de parecer un cuento y quizás algo gracioso 😊, esto es cuestión de práctica y de conocerse a uno mismo en el ejercicio.
Más adelante hablaremos de los tipos de energía, ejercicios y sus correspondencias
Saludos a nuestros amigos, maestro de chikung:
- Alan Francis @tao.qigong@shenwuescuela (Argentina) y,
- Leonardo Cid @taichi.chikung.somatico (Chile).
Nos vemos pronto ☺️
(*) Para más información contáctanos por mensaje directo
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Nuestro Propósito es ser tus socios en el cuidado de tu #salud y #bienestar, promoviendo un estilo de vida saludable y mejorando tu fuerza, equilibrio, flexibilidad y coordinación.
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