¿Qué son los ejercicios terapéuticos?
Son aquellos que se realizan de forma planificada, enfocada y programada con el objetivo de prevenir, recuperar, mantener y mejorar el desempeño y rendimiento del movimiento y sus funciones.
¿Quiénes pueden practicarlo?
Todos, se invita a la comunidad a volver de esta práctica un estilo de vida que prevenga enfermedades, lesiones que a mediano y largo plazo todos estamos expuestos a tener.
¿Con qué frecuencia puedo realizarlos?
Estas prácticas son tan maravillosas que en cuanto descubras su verdadero poder, no dejarás de hacer de esto un hábito, pero vamos! ☺️ se sugiere realizar al menos una practica de 1 hora interdiario o 30 minutos diario, seria excelente! 💪💗
¿Dónde puedo practicar?
Existen diferentes centros y escuelas con cada instructor y/o facilitador preparado según su experiencia y formación, cada quién puede aportar una técnica que te sea útil y realmente te motive a no descuidar tu práctica! 🔥
¿Puedo hacerlo en casa?
Claro que sí!!!, ese es el objetivo, que aprendamos a hacer de esto un estilo de vida sano y verdadero.
Nos vemos pronto ☺️
(*) Para más información contáctanos por mensaje directo
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